Les émotions profondes, comment ça marche ? ; 50 cartes pour explorer les émotions les plus complexes et renforcer son intelligence émotionnelle

• Date de parution : 08/10/2019
• Editeur : Courrier Du Livre
• EAN : 9782702915196
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 8
• Collection : (-)
• Genre : Philosophie
• Thème : Développement personnel
• Prix littéraire(s) : (-)

Fondé sur la pleine conscience, la thérapie cognitive et comportementale ainsi que sur la psychologie positive, ce coffret vous offre un moyen ludique et accessible pour explorer vos humeurs, vos sentiments et vos émotions. Chaque carte présente plusieurs questions destinées à favoriser... Voir plus

Fondé sur la pleine conscience, la thérapie cognitive et comportementale ainsi que sur la psychologie positive, ce coffret vous offre un moyen ludique et accessible pour explorer vos humeurs, vos sentiments et vos émotions. Chaque carte présente plusieurs questions destinées à favoriser l'introspection, suivies d'une affirmation exprimant une pensée positive. Ainsi, au fil de la pratique, vous pourrez identifier vos comportements positifs ou négatifs, et mieux gérer vos états d'âme ainsi que vos relations personnelles et professionnelles.
Grâce à ce coffret, véritable support de connaissance de soi et des autres, vous apprendrez à surmonter les obstacles et à affronter les problèmes du quotidien avec sérénité. Ces cartes vous apporteront le soutien nécessaire pour transformer vos pensées, améliorer votre intelligence émotionnelle et avancer de façon positive dans votre vie.