Construire une personnalité solide, responsable, équilibrée.
Page par page, on apprendra à avoir soin de son corps par une bonne hygiène de vie, à bien se nourrir, à se laver, à faire du sport, à bien se reposer. On explique aussi comment veiller à son équilibre, à ses émotions, comment utiliser au mieux ses capacités, anticiper les risques, s'intéresser au monde. Tout cela afin d'améliorer ses talents ! Être meilleur enfin et mieux relever les défis de la vie.
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