Imaginons que vous broyez du noir : votre vie n'est pas exactement ce que vous en attendiez et vous n'êtes pas vraiment la personne que vous auriez souhaité être Dans ce cas, deux choix s'offrent à vous :
1. Bougonner, vous plaindre ou vous contenter de ce que vous êtes devenu.
2. Ou travailler sur vous-même pour faire émerger un nouveau « moi » de façon consciente.
Si vous optez pour le premier choix, vous n'avez vraiment rien à faire : vous pouvez rester où vous en êtes et chanter la même rengaine. Par contre, si vous osez opter pour le deuxième, ce guide vous aidera en cours de route à vivre avec moins de stress et avec plus de confiance en vous, plus de satisfaction et plus de joie de vivre.
Vivre en toute conscience ou Tirez le maximum de la vie en toute conscience ou Vivez pleinement : vivez consciemment vous montrera aussi comment vous observer en toute franchise, comment trouver les vraies causes de votre mal-être et de votre manque de bonheur. Pas à pas, il vous montrera comment accorder toute votre attention au moment présent.
Vous méritez de vivre pleinement votre vie !
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