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Se forger un mental de champion ; exercices pour optimiser la préparation mentale

Couverture du livre « Se forger un mental de champion ; exercices pour optimiser la préparation mentale » de Lynda Lahman aux éditions De Boeck Superieur
  • Nombre de pages : 96
  • Collection : (-)
  • Genre : Sports
  • Thème : Sports
  • Prix littéraire(s) : (-)
Résumé:

L'auteure utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies et techniques à utiliser dans sa pratique sportive. Les exercices sont concrets et accessibles au quotidien.

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