100 recettes faciles pour cuisiner bon et sain toute l'année ! Idées petit déjeuners, entrés, plats, plats uniques, lunch box, sauces et vinaigrettes, desserts sans oublier les collations avec pour chaque recette son atout nutrition, la saison pressentie.
Après le best-seller "Ceci n'est pas un régime", les recettes qui accompagnent la méthode !
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