Découvrez 6 romans délicieusement horrifiques et tentez de les gagner...
Chacun de nous peut, à tout instant, être victime d'une agression ou se retrouver, malgré sa volonté, pris dans la tourmente du danger.
C'est pour remédier à ce risque que ce livre vous enseigne, à l'aide d'une progression logique, comment éviter le danger et minimiser les risques en pareille situation. Protection Personnelle vous aidera à prévenir les problèmes en augmentant votre vigilance et, en cas d'agression, vous montrera comment vous dégager ou riposter. Cet ouvrage contient des conseils de sécurité fondamentaux à l'attention de femmes et d'hommes de tous âges facilement assimilables afin qu'ils soient applicables malgré le stress du conflit.
Il propose également un échantillon complet de techniques de self-défense, d'une part, faciles à mettre en oeuvre mais aussi, d'autre part, réellement efficaces ; des techniques en phase avec l'instinct de conservation qui vous permettront de vous protéger vous-même ainsi que les êtres qui vous sont chers. Sachez vous protéger dans la rue, au travail, à la maison, en voyage... Les encadrés " soyez malins " vous aident à prévenir le danger.
En suivant une progression cohérente, les clichés illustrent clairement comment vous défendre, quelles que soient vos taille et corpulence.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Découvrez 6 romans délicieusement horrifiques et tentez de les gagner...
Alice a quatorze ans quand elle est hospitalisée : un premier roman foudroyant
Yeong-ju est l’heureuse propriétaire d’une nouvelle librairie, située dans un quartier résidentiel de Séoul...
Un moment privilégié avec l’auteur de la bande dessinée "Azur Asphalte" : attention, places limitées !