"Cet ouvrage présente les bases physiologiques de l'entraînement sportif moderne à travers trois éclairages : le bio-informationnel, la bio-mécanique et la bio-énergétique. Il permet à l'entraîneur, soucieux de rigueur, d'envisager la globalité de l'entraînement des athlètes dont il a la responsabilité. En s'appuyant sur des données élémentaires d'anatomie et de psychologie, les auteurs explicitent le fonctionnement de l'exercice musculaire avec, pour objectif, ses applications dans le domaine de l'optimisation de la performance. Écrit à l'intention des candidats au tronc commun des BEES, cet ouvrage répond aux exigences des programmes officiels. Il s'adresse également à tous ceux qui s'intéressent aux problèmes de l'entraînement sportif et qui veulent asseoir leurs actions sur des bases rigoureuses et méthodiques."
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