Des romans, livres de recettes et BD pour se régaler en famille !
Reconnu pour ses bienfaits, autant en Orient qu'en Occident, le yoga améliore notre santé physique et mentale en plus d'apporter une dimension spirituelle à notre vie.
L'originalité de cet ouvrage, qui s'adresse autant aux débutants qu'aux adeptes expérimentés, est qu'il présente de façon exhaustive toutes les composantes fondamentales du yoga : postures, techniques de respiration, relaxation, méditation, style de vie et philosophie. Emaillé de nombreuses photographies, il permet de maîtriser les postures les plus simples et les plus élaborées et de les intégrer à une routine quotidienne.
Une vie saine et heureuse, de l'endurance, de la souplesse et la paix de l'esprit, voilà ce que promet ce guide qui vous accompagnera tout au long de votre pratique.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Dernière réaction par Yannis Fardeau il y a 2 jours
Dernière réaction par RC de la Cluzze il y a 3 jours
Des romans, livres de recettes et BD pour se régaler en famille !
Découvrez 6 romans délicieusement horrifiques et tentez de les gagner...
Alice a quatorze ans quand elle est hospitalisée : un premier roman foudroyant
Yeong-ju est l’heureuse propriétaire d’une nouvelle librairie, située dans un quartier résidentiel de Séoul...