Pour que Maigrir rime avec Plaisir ! Manger est à la base un acte naturel qui est devenu quelque chose de compliqué, un véritable casse-tête. La Nutrition Optimale permet de retrouver la sérénité, le plaisir de manger sans se "casser" la tête, un peu comme l'animal dans la nature qui ne se prive pas, qui mange sans se poser de questions et qui n'a jamais de problèmes de poids. Cet ouvrage vous permettra d'acquérir les notions de base d'une alimentation équilibrée nécessaires pour retrouver son poids de forme en améliorant sa santé et sa vitalité. Il vous permettra également d'avoir un aperçu de la Nutrition Optimale mise au point par le Docteur Isabelle BRIVET et pratiquée dans de nombreux points conseils Maigrir 2000 en France. Cette méthode basée sur l'équilibre alimentaire et les sensations corporelles est efficace pour perdre du poids durablement et en continuant à se faire plaisir à table. Ce guide éclaireur s'adresse à tous ceux qui veulent retrouver leur poids de forme naturellement et à vie, sans faire de régime et en améliorant leur santé et leur vitalité.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
