Toujours plus belle, plus mince, plus grande, plus fine. dans ces conditions, pas facile de se sentir à l'aise dans son corps!
Nous sommes bombardées d'injections pour devenir à termes des modèles de femmes photoshoppées et anorexiques. Et pourtant. Il est important d'apprendre à se sentir bien dans sa peau et dans sa tête pour profiter de la vie et avoir un happy body !
Dans cet ouvrage, des conseils pour changer ses mauvaises habitudes, apprendre à faire le tri, modifier ses pensées erronées.
Mais aussi des recettes de beauté et de cuisine pour se faire du bien, et des bonnes idées pour les quatre saisons !
Très bon livre pour apprendre à aimer sont Corps.
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"On n'est pas dans le futurisme, mais dans un drame bourgeois ou un thriller atmosphérique"
