"Le circuit est une méthode d'entraînement dans laquelle le sportif réalise une série d'exercices, continue ou en alternant efforts et récupération.
Les circuits peuvent être conçus pour une préparation physique généralisée ou orientée, et peuvent être à dominante endurance, force, souplesse, vitesse, coordination, technique.
Les différents circuits d'entraînement physique proposés sont classés en quatre parties distinctes, en fonction :
- des parties du corps travaillées, - des qualités physiques recherchées, - des équipements et du matériel à disposition, - de la spécificité de chacun des principaux sports collectifs (football, volley-ball, hand-ball et basket-ball).
Ce manuel concret et exhaustif s'adresse aussi bien aux entraîneurs, éducateurs et préparateurs physiques de tous sports qu'aux sportifs eux-mêmes."
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
