Tout irait bien pour vous si seulement. vous arrêtiez de vous gâcher la vie. Parce que c'est plutôt malin comme idée, nous vous proposons 8 étapes pour cesser définitivement d'autosaboter votre existence.
1. J'arrête de me plaindre.
Je cesse d'être une victime, je me responsabilise et je passe à l'action.
2. Je lâche prise.
J'accepte ce que je ne peux pas changer (ex. : le passé).
Certaines choses dépendent de moi, d'autres non.
3. Je me valorise.
Je m'appuie sur mes points forts et deviens bienveillant envers moi-même.
4. Je prends soin de mon stress.
J'apprivoise mes émotions, je comprends d'où viennent mes peurs et je compose avec qui je suis.
5. Je positive J'appréhende la réalité avec recul, discernement et optimisme.
6. Je prends soin de mon corps et de ma santé.
Je prends soin de mon plus fidèle compagnon de route !
7. Je vais à l'essentiel.
Je me débarrasse du superflu, j'apprends à m'organiser, à prioriser. Je vis en accord avec mes valeurs.
8. J'apaise mes relations.
J'apprends à gérer les conflits grâce à la communication non violente.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
