Se libérer de ses lunettes, est-ce un rêve ?
Travail sur ordinateur, pollution, ondes, stress... obligent de plus en plus de gens à en porter. S'il semble difficile de s'en passer complètement, il est possible d'améliorer nettement sa vue.
De la même façon que le sport a une action sur notre corps, la gymnastique oculaire a des effets sur notre vision.
Au programme :
Les exercices présentés dans ce livre - 5 min par jour suffisent ! - intègrent la relaxation, qui est l'une des clés pour améliorer et régénérer sa vision.
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Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
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