J'ai 54 ans et je travaille dans la sécurité la nuit.Dans mon métier, il est important de rester en forme, aussi je prends des vitamines et des compléments alimentaires. Je vais également à la salle de sport plusieurs fois par semaine.Je ne suis pas médecin mais j'ai pratiqué de nombreux sports (gymnastique, arts martiaux et musculation) et je me suis intéressé aux régimes pour mincir et à différents produits pour prendre du muscle. A partir de 40 ans, je me suis intéressé aussi aux produits anti-âge et cela fait maintenant plus de 10 ans que je consomme de la DHEA et autres suppléments alimentaires.A l'heure où j'écris ces lignes, j'ai 54 ans et en parfaite santé.Je travaille dans la sécurité la nuit et je pratique régulièrement la musculation et le cardio.Dans ce livre, je vais présenter les différents produits que j'ai essayés en vous donnant mon avis. Bien sûr, vous n'êtes pas obligé de les essayer tous comme moi. Prenez ce que vous voulez en fonction de vos objectifs.
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