Le livre contient 20 mandalas tracés. Chaque mandala est accompagné d'exercices amusants pour aider à développer la concentration, l'attention et la créativité.
Loin d'être des coloriages ordinaires, ces dessins centrés amènent aussi bien les enfants que les adultes à l'équilibrage cérébral, au recentrage et au retour au calme. Les mandalas permettent de nous harmoniser, de nous centrer, nous aide à retrouver l'équilibre et stimule notre capacité créative. C'est une façon ludique et créative d'expression de soi.
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