Pratiquée et reconnue dans les hôpitaux, l'hypnose reste pour beaucoup entourée d'une aura de mystère, soulevant doutes et interrogations. Que ressent-on sous hypnose ? Qu'en attendre ? Peut-on se faire manipuler ? Comment se déroule une séance ? Dans quels cas puis-je y avoir recours? Puis-je pratiquer l'hypnose moi-même ?...
Pour répondre à ces questions et lever le voile sur une pratique mal comprise - qui n'a rien à voir avec les « Dormez, je le veux » du music-hall - le Dr Grégory Schoukroun nous explique comment l'hypnose peut résoudre nos maux du quotidien : de l'état d'anxiété à l'état dépressif, des troubles du sommeil aux troubles de la fertilité, des addictions aux problèmes de peau, l'hypnose thérapeutique est LA solution !
Un ouvrage accessible à tous, qui propose des exercices pratiques. Un livre qui éclaire une pratique en plein développement, qui saura se faire l'alliée de votre bien-être.
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