Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Petit fascicule pratique et très simple qui nous explique l'hypnose et en quoi cela peut être bénéfique en cas de stress, dépression, angoisse... le tout est illustré par de nombreux cas de patients pour mieux comprendre le mécanisme. Enfin, des exercices sont proposés pour s'initier à l'auto-hypnose. Et rien qu'en le lisant, j'ai pu ressentir un effet de bien-être...
Renforcez votre détermination pour agir
Je fais la paix avec mon passé
Ce que j'aimerais te dire
Ce que j'aimerais te dire encore : Trouver les mots justes pour apaiser les blessures de ses proches
Mon carnet d'auto-therapie - pour se comprendre et agir sur ses problemes psy
La méthode 10/10 : ce livre fait perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus
Un été avec moi : le journal intime pour mieux se connaître en 300 questions
Ce que j'aimerais te dire : trouver les mots justes pour aider ses proches
Un été avec MOI : le vrai journal intime
Méthode 16 : développez 16 soft skills et atteignez le bonheur et la réussite
Aussi serein qu'un arbre
Libérez vos pandas
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
