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L'échauffement ; maximiser les performances et améliorer le développement sportif sur le long terme

Couverture du livre « L'échauffement ; maximiser les performances et améliorer le développement sportif sur le long terme » de Lan Jeffreys aux éditions 4 Trainer
  • Date de parution :
  • Editeur : 4 Trainer
  • EAN : 9791091285551
  • Série : (-)
  • Support : Papier
  • Nombre de pages : 220
  • Collection : (-)
  • Genre : Sports
  • Thème : Sports
  • Prix littéraire(s) : (-)
Résumé:

Tous les athlètes ne s'entraînent pas de la même manière. Mais il est rare de voir un athlète s'entraîner sans s'échauer. « L'échauement » est le premier livre à décrire la science de l'échauement et à fournir des explications sur la manière d'optimiser son efficacité.

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