Au fond de notre coeur, nous savons tous que l'esprit humain est beaucoup plus que ce « moi » qui se sent menacé ou insatisfait en permanence. Intuitivement, nous sentons que nous avons la capacité de nous reconnecter à la source de notre être et de nous sentir pleinement vivants. Essentielle et authentique, cette aspiration est le coeur véritable de la vie spirituelle de l'humanité.
Le Mandala de l'Être est un manuel pour retrouver la sagesse de notre vrai moi, une aide à la découverte de notre identité totale - y compris dans ses aspects les plus obscurs. En effet, il est impossible de ressentir la plénitude en essayant d'éliminer une partie de notre expérience existentielle.
Ce livre représente la synthèse de tout ce que le docteur Richard Moss a appris durant trente ans de pratique psychothérapeutique et d'enseignements autour du monde : comment vivre en individu authentiquement libre, affranchi de l'emprise de la peur.
Après une première partie sur la conscience, Richard Moss passe à la pratique et nous invite à explorer notre être profond et nos schémas répétifs.
Dans un langage clair et précis, il décrit chacune des étapes, assez simples à mettre en oeuvre pour celui qui le veut vraiment. C'est un ouvrage passionnant, que j'avais déjà lu à sa sortie en 2008 et que j'ai redécouvert avec le même intéret cette année.
J'ai pu m'inspirer des outils qu'il propose pour construire des séances de Yoga Nidra qui ont été bien apprécié lors de lmon dernier stage de yoga.
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