Pourquoi ce livre est-il pour vous ? Parce que ce n'est pas simplement un livre, c'est une collection de conseils, de pensées et de trucs sains pour passer à travers vos journées. Il est particulièrement pertinent si, justement, vous avez l'impression d'avoir à survivre au quotidien. Cet ouvrage s'adresse aux gens de tous les âges, de tous les sexes, de toutes les religions et de toutes les cultures. Les étudiants et les jeunes se retrouveront particulièrement dans ces lignes. Pourquoi ? Parce que les remises en question, les peurs, les inquiétudes, les incertitudes et la dépression sont des états d'être qui peuvent tous nous affecter, peu importe nos origines ou nos racines. Par contre, l'introspection et la confiance en soi sont de puissants outils que tous devraient posséder. Il existe une multitude de livres et de références sur la méditation et l'amélioration de soi, sur la quête du bonheur et la philosophie positive. L'avantage de ce livre est qu'il combine toutes ces ambitions. Non seulement l'auteure a-t-elle appliqué chacune des astuces et des recommandations du livre, mais elle les a également conseillées à ses proches pour en mesurer les effets positifs. Des ouvrages de référence ont également été consultés pour ajouter à la crédibilité et au sérieux du sujet.
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