Dans cet ouvrage l'auteur, qui a toujours axé ses recherches sur l'approche affective des thérapies, expose sa manière de parcourir le chemin qui mène au bonheur : expression, utilisation de ses émotions, remise en question d'un comportement hérité de vieux traumatismes, gestion de ses peurs.
Quelques pistes intéressantes à explorer. Peut-être un peu trop théorique.
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