Des romans, livres de recettes et BD pour se régaler en famille !
Qui a encore du temps ? La vitesse de l'information et de la communication s'accélère, nos rares moments libres sont dévorés par les Smartphones, les réseaux sociaux et nos défis professionnels.
Comment résister à ces pressions qui deviennent source de stress dans notre vie quotidienne ? Il est temps de se laisser emporter par le courant et d'apprendre à surfer sur le temps.
En 7 consignes simples, l'auteur nous explique comment nous pouvons agir sans accumuler du stress :
- Se concentrer sur une chose à la fois - Etre en conscience - Créer des blancs - Etre attentif à ce qui frappe à la porte - Transformer les rats rongeant les moutons blancs - Choisir spontanément l'opportunité L'entraînement à la méthode permet un retour à un naturel souvent oublié. Cette façon de gérer le temps donne, en plus d'une base de tranquillité, une satisfaction dans la réalisation des tâches qui nous incombent.
Elle nous ramène à une attention pleine et sans effort. L'application de cette méthode donne des résultats faciles et efficaces car elle permet d'accroître nos sources d'inspiration La méthode s'adresse à tous. Elle a été proposée avec succès à des neurologues, des managers, des professeurs, des étudiants, des ouvriers et des chômeurs.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Dernière réaction par Jean-Thomas ARA il y a 2 heures
Dernière réaction par Yannis Fardeau il y a 3 jours
Dernière réaction par RC de la Cluzze il y a 5 jours
Des romans, livres de recettes et BD pour se régaler en famille !
Découvrez 6 romans délicieusement horrifiques et tentez de les gagner...
Alice a quatorze ans quand elle est hospitalisée : un premier roman foudroyant
Yeong-ju est l’heureuse propriétaire d’une nouvelle librairie, située dans un quartier résidentiel de Séoul...