L'entraînement fonctionnel au service des déséquilibres musculaires pour réduire les risques de petits bobos (comme les tendinites, certaines migraines), les baisses de performances sportives... Basé sur plusieurs testing venus d'outre-atlantique (FMS, SEBT, NASM, etc.), ce livre vous propose un usage direct et immédiat afin de rapidement élaborer vos séances personnalisées d'entraînement fonctionnel.La lecture de ce livre et donc l'application de l'entraînement Fonctionnel cible 100%% de la population française. Que ce soit dans un but professionnel (prévention), sportif (préparateurs physique ou entraîneurs) ou de bien être (réduction des douleurs quotidiennes). L'Entraînement Fonctionnel a montré (en Amérique du nord notamment) qu'il est tout à fait capable de remédier à un très grand nombre de douleurs récurrentes, de blessures apparemment ingérables (liées au hasard !). Le sport aussi a montré ses bienfaits dans le domaine de l'entreprise (augmentation de la productivité, baisse des absences).
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
"On n'est pas dans le futurisme, mais dans un drame bourgeois ou un thriller atmosphérique"
L'auteur se glisse en reporter discret au sein de sa propre famille pour en dresser un portrait d'une humanité forte et fragile
Au Rwanda, l'itinéraire d'une femme entre rêve d'idéal et souvenirs destructeurs
Participez et tentez votre chance pour gagner des livres !
