Tous les points essentiels du karaté organisés méthodiquement pour un apprentissage efficace, étape par étape (les parties du corps utilisées comme armes naturelles, les positions, comment se défendre, comment attaquer, introduction au kata et au kumité).
Les principes de base tels qu'ils sont présentés dans ce volume, brièvement mais avec précision, sont les fruits des quarante-six années d'expérience de l'auteur dans cet art d'autodéfense.
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