Belle en attendant bébé

• Date de parution : 01/03/2002
• Editeur : Albin Michel
• EAN : 9782226131980
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 206
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Maternité, Paternité, Enfance
• Prix littéraire(s) : (-)

Jour après jour, apprenez à entretenir votre corps tout en restant en harmonie avec votre bébé, grâce à :
- des exercices de gym adaptés, pour muscler les parties de votre corps qui vont être sollicitées, mois après mois : abdos, fessiers, stretching.

- des conseils beauté pour prendre soin... Voir plus

Jour après jour, apprenez à entretenir votre corps tout en restant en harmonie avec votre bébé, grâce à :
- des exercices de gym adaptés, pour muscler les parties de votre corps qui vont être sollicitées, mois après mois : abdos, fessiers, stretching.

- des conseils beauté pour prendre soin de vous : comment garder une jolie peau, entretenir ses cheveux, se mettre en valeur grâce à des vêtements bien choisis.
- des pauses bien-être pour une grossesse sereine : des conseils pour mieux dormir, soulager le dos, trouver la juste respiration, s'initier au chant prénatal, à la sophrologie.
Un livre très pratique pour garder la forme avant, pendant et après la naissance.