La timidité est une véritable paralysie émotionnelle et relationnelle qui empoisonne la vie de très nombreuses personnes. Face au regard des autres, face à la hiérarchie et au pouvoir, bref, face à tout ce qui peut rappeler de près ou de loin la tutelle parentale de l'enfance, les timides sont complètement désarmés. Il est pourtant possible de renverser la vapeur et de trouver en soi des ressources insoupçonnées pour apprendre à s'aimer et à s'affirmer. Les 81 conseils délivrés dans ce livre sont simples et faciles à appliquer au quotidien. La timidité reculera pas à pas pour disparaître.
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