" des remèdes simples et efficaces pour améliorer sa santé au quotidien ! " dans ce guide pratique et complet, vous découvrirez : les vertus de 100 aliments et plantes pour vous soigner naturellement ; 100 remèdes traditionnels pour des affections allant du rhume au cholestérol ; des recettes, tisanes, baumes, jus ou préparations pleines de vitamines, faciles à réaliser et bon marché ; de nombreux conseils alimentaires pour soulager les petits maux du quotidien.
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