Lorsque j'ai écrit ce volume, j'ai gardé en tête le fait de m'adresser à des débutants ou des intermédiaires qui souhaitent approfondir leurs connaissances afin de passer au niveau avancé, donc je l'ai conçu pour une facilité de compréhension afin de vous focaliser sur les asanas et routines en priorité et non à décrypter un livre hyper technique et difficile à parcourir.
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