fruit de la collaboration de deux chercheurs et enseignants, ce livre est un guide d'apprentissage d'une nouvelle langue : celle du corps et de ses énergies.
la pratique globale (mudrâs et postures de yoga) permet d'éveiller, de régulariser l'énergie des chakras principaux et de trouver harmonie et épanouissement. leur méthode commence par l'assouplissement des mains et des doigts pour préparer la réalisation des mudrâs. conçue comme un mode d'emploi, elle va conduire jusqu'à la perception de l'énergie des chakras. elle débouche sur l'intégration d'une véritable connaissance grâce à la pratique.
les mudrâs présentés ici sont spécifiques à chacun des chakras. les séances proposées incluent les postures-clefs, avec les mudrâs et les chakras correspondants. les résultats sont remarquables : les pratiquants ressentent une grande harmonie de leur énergie et une paix intérieure leur permettant d'être plus présents dans leur vie quotidienne.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Dans ce recueil de 13 nouvelles, la jeune autrice mexicaine frappe fort mais juste
Une fiction historique glaçante et inoubliable, aux confins de l’Antarctique
Découvrez les derniers trésors littéraires de l'année !
"On n'est pas dans le futurisme, mais dans un drame bourgeois ou un thriller atmosphérique"
