Semaine par semaine, toutes les informations pour vivre en harmonie avec la lune : cycles lunaires, constellations du zodiaque, avec le détail des activités à mener (soins de la peau, des cheveux, alimentation, sport, etc.).
Un carnet de note à remplir jour après jour, pour indiquer les rendez-vous, les choses à ne pas oublier, etc.
Une introduction illustrée de schémas et de photographies pour comprendre l'influence de la lune et ses différents cycles (lune croissante-décroissante, lune montante-descendante).
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