Le guide du bien-vieillir : vivre mieux pour vieillir mieux.Le premier livre qui ose dire et montrer que vivre longtemps est une chance, et qu'on peut vieillir heureux, pour peu qu'on s'en donne les moyens. Une approche très pragmatique : où habiter, les points clé de la maison, organiser ses activités, rester mobile, soigner sa forme et son alimentation, etc. Bref, un plan d'action lucide et serein. Des textes courts et directs, des illustrations fortes et fraîches : un livre qui donne confiance et prépare l'avenir. Points forts :
- Un livre qui aborde de manière simple, complète, originale et optimiste un sujet encore tabou.
- Un livre aux couleurs vives, entièrement illustré, truffé de conseils pratiques et de pensées positives. 25% de la population française a plus de 60 ans. Et l'espérance de vie continue de s'allonger.
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