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Souplesse En Douceur ; Forme Et Bien-Etre Par La Methode Pilates

Couverture du livre « Souplesse En Douceur ; Forme Et Bien-Etre Par La Methode Pilates » de Alycea Ungaro aux éditions Hachette Pratique
Résumé:

Un programme d'exercices illustrés, des enchaînements détaillés, les conseils d'un auteur spécialisé pour prendre les bonnes habitudes et retrouver la forme grâce à cette gymnastique douce.

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