Cet ouvrage propose une série de tests pour découvrir les nombreux obstacles qui peuvent nuire à l'épanouissement de la sexualité. L'auteur propose également des solutions pour mieux analyser son vécu sexuel et pour intégrer des savoir-faire corporels nouveaux. Il met l'accent sur la compréhension des mécanismes cognitifs (savoirs, croyances, jugements de valeur et systèmes de pensée) qui brident l'accès au plaisir. La dimension émotive de la sexualité est aussi abordée.
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