Le recours aux méthodes naturelles pour prendre soin de soi et de son corps connaît un véritable engouement. Pour preuve, les nombreux ateliers proposés pour réaliser ses propres cosmétiques.
Ce livre nous propose toute une série de recettes concrètes et pratiques à réaliser facilement avec des plantes (fleurs, bourgeons, feuilles, racines,...) courantes et accessibles.
Découpage de l'ouvrage :
? présentation de la phytothérapie, en ce compris les huiles essentielles;
? directives préalables nécessaires pour un bon usage du carnet (matériel nécessaire, temps de conservation des préparations, mise en garde,...);
? développement des soins pour le visage, le corps, les mains, les pieds, les cheveux, en fonction du type de peau.
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