Savoir quoi manger ; syndrome de l'intestin irritable nouvelle édition ;- 21 jours de menus

• Date de parution : 09/02/2021
• Editeur : Modus Vivendi
• EAN : 9782897761639
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 136
• Collection : SAVOIR QUOI MANGER
• Genre : Arts de la table
• Thème : Arts de la table : Recettes
• Prix littéraire(s) : (-)

Cette nouvelle édition, revue et augmentée, s'inspire de l'approche FODMAP, une méthode novatrice qui permet de soulager les symptômes gastro-intestinaux chez la plupart des personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable.
Ce guide vous permettra de :
- comprendre le symptôme de... Voir plus

Cette nouvelle édition, revue et augmentée, s'inspire de l'approche FODMAP, une méthode novatrice qui permet de soulager les symptômes gastro-intestinaux chez la plupart des personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable.
Ce guide vous permettra de :
- comprendre le symptôme de l'intestin irritable et savoir comment gérer les crises;
- soulager vos symptômes, leur durée et leur fréquence pour avoir une meilleure qualité de vie;
- profiter de recommandations claires pour identifier les ingrédients qui vous conviennent et ceux que vous tolérez moins bien en adoptant temporairement une alimentation pauvre en FODMAP;
- planifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre sensibilité digestive.
Des recettes savoureuses pour retrouver le plaisir de manger sans appréhension.