Des idées de lecture pour ce début d'année !
Ce numéro traite d'une base essentielle du bouddhisme qu'est la Pleine Conscience ou MINDFULNESS. Cette pratique de la Pleine Conscience est develloppée par la méditation et l'exercice de l'attention à chaque instant. Cette pratique, débarassée de tout aspect religieux et bouddhiste est rentrée dans le monde laïque : dans les écoles, les hôpitaux, le secteur privé industriel au même titre que la pratique du yoga. Reportages et interviews avec les maîtres contemporains qui explique les notions clefs de la Mindfulness dans les situations pratiques de la vie.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."