Près d'un salarié sur 5 est stressé au travail et envisage de pratiquer la relaxation, la méditation ou le yoga. Ce livre présente les différences existant entre ces techniques, qui ont un objectif nous apprendre le lâcher prise et la détente.
L'auteure qui accompagne depuis de nombreuses années des personnes en coaching nous explique comment détresser les relations pour les fluidifier, comment être plus efficace en faisant de notre stress un partenaire.
Les nombreux tests et exercices permettent d'atteindre un état d'être différent face aux difficultés du quotidien.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Dans ce recueil de 13 nouvelles, la jeune autrice mexicaine frappe fort mais juste
Une fiction historique glaçante et inoubliable, aux confins de l’Antarctique
Découvrez les derniers trésors littéraires de l'année !
"On n'est pas dans le futurisme, mais dans un drame bourgeois ou un thriller atmosphérique"
