Quand travail ne rime plus avec santé ; comment éviter le burn-out ?

• Date de parution : 12/11/2020
• Editeur : La Boite A Pandore
• EAN : 9782875574527
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 228
• Collection : (-)
• Genre : Sociologie
• Thème : Essais de Sociologie
• Prix littéraire(s) : (-)

Basculer de manière insidieuse dans le burn-out. Cela guette tout le monde.

Mais comment le vit-on ? Comment se sort-on d'un tel état ? Comment lutter et ne plus rechuter ?

C'est ce que propose l'auteure dans cet ouvrage. Victime du burn-out, Vanessa le raconte de l'intérieur et propose,... Voir plus

Basculer de manière insidieuse dans le burn-out. Cela guette tout le monde.

Mais comment le vit-on ? Comment se sort-on d'un tel état ? Comment lutter et ne plus rechuter ?

C'est ce que propose l'auteure dans cet ouvrage. Victime du burn-out, Vanessa le raconte de l'intérieur et propose, après analyse de son état, du stress provoqué, des déséquilibres et difficultés rencontrés, des pistes de réflexions, de solutions.

L'objectif de ce livre est de partager une expérience et un cheminement personnel. Il se veut tout simplement humaniste. Sans proposer de méthode, de recette toute faite, il invite à la réflexion personnelle.