Protéines végétales ; 48 recettes santé simples et savoureuses

• Date de parution : 16/04/2019
• Editeur : Medicis
• EAN : 9782853276801
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 128
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Alimentation, Diététique, Régimes
• Prix littéraire(s) : (-)

Boostez votre forme avec les protéines vertes Excellentes sources de protéines, de nombreux aliments végétaux n'ont rien à envier au poisson et à la viande. Ils constituent au contraire des super-aliments à la fois pour votre silhouette et votre forme physique !

DÉCOUVREZ DANS CET OUVRAGE... Voir plus

Boostez votre forme avec les protéines vertes Excellentes sources de protéines, de nombreux aliments végétaux n'ont rien à envier au poisson et à la viande. Ils constituent au contraire des super-aliments à la fois pour votre silhouette et votre forme physique !

DÉCOUVREZ DANS CET OUVRAGE :
- Tout ce qu'il faut savoir sur ces aliments riches en protéines végétales que sont les légumineuses, les céréales, les graines et les fruits à coque.
- Un programme santé et minceur de 3 semaines avec des recettes pour tous les jours, ainsi que quelques exercices de yoga simples.
- Près de 50 recettes de plats gorgés de protéines vertes, du petit déjeuner au dîner, à déguster chez soi ou au bureau.