Les meilleures disciplines pour brûler efficacement ses graisses tout en s'amusant.
Le savoir-faire technique fréquence cardiaque, échauffement, techniques d'entraînement, équipement, alimentation... Que vous préfériez l'extérieur ou la salle, travailler seule ou en groupe - vous trouverez ici, forcément, le programme qui vous convient. Le " bodystyling " pour les adeptes du fitness aussi bien que pour les débutantes.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
