Grand oublié des cours d'anatomie et de SVT, on utilise pourtant notre périnée en continu : quand on se tient debout, quand on saute, quand on rit, quand on éternue, ... C'est un muscle qui a, en fait, 3 fonctions primordiales : la continence, le soutien des organes et le plaisir. Pour les femmes, le périnée est un peu plus fragile car il est percé de 3 orifices et il peut être soumis à une rude épreuve au moment de l'accouchement.
Pour ne pas faire partie de la part des 40 % de femmes de plus de 50 ans à connaitre une descente d'organes, il faudrait donc sensibiliser plus de personnes à l'existence et au soin du périnée.C'est ce que propose cet ouvrage : explorer le lien entre le périnée et chaque domaine du quotidien (sport, continence, sexualité, tabagisme, grossesse, ...) et intégrer dans sa routine, selon ce qui nous concerne, des exercices pour prévenir et guérir.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
A gagner : des exemplaires de cette BD jeunesse sur fond de légendes celtiques !
L'autrice coréenne nous raconte l'histoire de son pays à travers l’opposition et l’attirance de deux jeunes adolescents que tout oppose
Mêlant la folie à l’amour, l’auteur nous offre le portrait saisissant d’une « femme étrange » bousculant les normes binaires de l’identité sexuelle
Dans ce recueil de 13 nouvelles, la jeune autrice mexicaine frappe fort mais juste
