Osez le régime 5:2

• Date de parution : 27/03/2015
• Editeur : L'imprevu
• EAN : 9791029500374
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 128
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Alimentation, Diététique, Régimes
• Prix littéraire(s) : (-)

? « Forme & bien-être » : une nouvelle collection de guides pratiques à petit prix, pour perdre du poids et gagner en bien-être.
? Découvrez le régime 5:2, une méthode d'amincissement révolutionnaire qui ne cesse de gagner en popularité.
? Le concept ? Manger ce qui vous plaît durant 5 jours... Voir plus

? « Forme & bien-être » : une nouvelle collection de guides pratiques à petit prix, pour perdre du poids et gagner en bien-être.
? Découvrez le régime 5:2, une méthode d'amincissement révolutionnaire qui ne cesse de gagner en popularité.
? Le concept ? Manger ce qui vous plaît durant 5 jours de la semaine, et les 2 autres jours, limiter votre apport calorique à 500 kcal/jour (600 kcal pour un homme). Cette alternance assure une perte de poids progressive, avec des bienfaits prouvés sur la santé.
? Ce manuel contient :
? une mine d'informations, de conseils et d'astuces sur ce régime, ? une sélection de 48 recettes spécialement conçues pour les jours de jeûne, du petit déjeuner au dîner en passant par les en-cas, les soupes, les salades.
? un agenda sur lequel noter vos progrès