Un récit autobiographique franc, parfois cm et souvent humoristique, de la vie de François Xavier Lassalle, de son enfance et au fur et a mesure qu'il se développe vers l'âge adulte. Le livre commence dés sa naissance a Nice en 1937, puis ses six premieres années sur une petite ile Sauvage en Méditerranée. Avec sa famille, ils déménagent en 1942, en pleine guerre mondiale, dans le village de Dieulefit en Provence, ou sa mere prepare souvent des ragouts de lapin pour la resistance française. François raconte ensuite son adolescence a l'école progressive de Summerhill ou il retrouve confiance en lui, apprend a connaitre les filles et découvre la culture anglaise. S'en suit une vie d'étudiant en art dans les années 1950 a Paris puis a Londres, ou il rencontre un modele qui deviendra sa femme. Noix et Fromage de Chevre est la premiere partie de son autobiographie. Ce livre raconte comment les circonstances de sa vie et différents systèmes éducatifs, Ont façonne son caractère et Ont eu un impact sur son développement. A l'age de 19 ans, François découvre le Latihan, une pratique spirituelle qui va lui faire changer son prénom pour Léonard. Dans son second livre Source de Vie, Léonard partage comment cette pratique va lui faire vivre des experiences inhabituelles et radicalement changer sa vie.
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