La boulimie est un trouble du comportement alimentaire qui se caractérise par une essence propre, des facteurs prédisposants particuliers et une histoire individuelle.
Elle affecte environ 15 % de la population et prend de plus en plus d'ampleur dans nos sociétés de consommation. quels sont les signaux qui annoncent une crise de boulimie ? que faire en cas de crise ? comment perdre du poids ? comment perdre de la graisse quand on est atteint de compulsion alimentaire ou de boulimie ? au fil des pages, l'auteur détaille les différents symptômes de cette pathologie de manière à agir sur ses trois composantes principales : psychologique, comportementale et nutritionnelle.
L'écoute des signaux internes, l'apprentissage nutritionnel, la mise en oeuvre de techniques variées (relaxation, hypnose, etc. ) constituent les différentes étapes de la guérison. ainsi, débarrassée de ses crises et de ses angoisses, la personne peut retrouver un rythme alimentaire normal et mettre enfin une fin à sa faim.
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