Mes exercices anti-stress ; + de 80 exercices ludiques

• Date de parution : 10/07/2020
• Editeur : Larousse
• EAN : 9782035991416
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : (-)
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Santé & Bien-être
• Prix littéraire(s) : (-)

Découvrez plus de 80 exercices ludiques, détente garantie.
- Travaillez en douceur vos facultés cérébrales : jeux zen de chiffres et de lettres, devinettes, fourchelangues amusantes, dessins en miroir...
- Lâchez-prise et défoulez-vous : mandalas relaxants à colorier, origamis évasion à... Voir plus

Découvrez plus de 80 exercices ludiques, détente garantie.
- Travaillez en douceur vos facultés cérébrales : jeux zen de chiffres et de lettres, devinettes, fourchelangues amusantes, dessins en miroir...
- Lâchez-prise et défoulez-vous : mandalas relaxants à colorier, origamis évasion à fabriquer...
- Pratiquez des petits exercices pour (re)trouver la sérénité : relaxation, respiration, automassage bienfaisant, méditation, visualisation...Lâchez prise et restez zen tout en vous amusant !