Les sports d'endurance après 50 ans

• Date de parution : 10/04/2002
• Editeur : Amphora
• EAN : 9782851805966
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 127
• Collection : (-)
• Genre : Sports
• Thème : Sports
• Prix littéraire(s) : (-)

"Les hommes et les femmes de plus de 50 ans sont très nombreux à se (re)mettre au sport, par souci de leur santé, de leur ligne, de leur forme physique ou par besoin de s'évader.
Ce sont les sports dits d'endurance (randonnée à pied ou en vélo, course à pied, cyclisme, natation.) qui leur... Voir plus

"Les hommes et les femmes de plus de 50 ans sont très nombreux à se (re)mettre au sport, par souci de leur santé, de leur ligne, de leur forme physique ou par besoin de s'évader.
Ce sont les sports dits d'endurance (randonnée à pied ou en vélo, course à pied, cyclisme, natation.) qui leur conviennent le mieux, notamment grâce à leurs bienfaits sur le plan cardio-vasculaire.
Michel Delore, journaliste sportif pratiquant le cyclisme et la course à pied à haut niveau depuis de longues années, publie à leur intention, avec la collaboration d'un médecin du sport, un ouvrage clair et détaillé qui leur permette de pratiquer ces sports de façon efficace et en toute sécurité."