Connaitre ses émotions pour mieux les gérer.
Ce livre vise un objectif : la connaissance approfondie de soi. Tout en restant simple et accessible, il trace un portrait complet des émotions comme l'anxiété, la culpabilité, la jalousie, l'hostilité, la tristesse et bien d'autres.
De leur absence ou de leur présence dépend notre humeur.
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