Le régime qui marche ; la méthode complète pour maigrir en marchant

• Date de parution : 16/03/2011
• Editeur : Hachette Pratique
• EAN : 9782012381933
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 127
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Alimentation, Diététique, Régimes
• Prix littéraire(s) : (-)

E pitch : maigrir en marchant ! Un parcours minceur basé sur une alimentation saine et équilibrée, complété par un programme de remise en forme et d'entretien régulier par la marche à pied, non pas la marche sportive mais la marche quotidienne, que tout un chacun pratique pour aller chercher le... Voir plus

E pitch : maigrir en marchant ! Un parcours minceur basé sur une alimentation saine et équilibrée, complété par un programme de remise en forme et d'entretien régulier par la marche à pied, non pas la marche sportive mais la marche quotidienne, que tout un chacun pratique pour aller chercher le pain, aller au travail, faire les courses, etc. › Nombreux conseils, astuces et secrets minceur de Marie-Laure André, diététicienne › Menus et programme minceur pour 6 mois › tableau des correspondances aliments/Kcal/nombre de pas › carnet en fin d'ouvrage à remplir pour suivre ses progrès sur 6 mois