Cet enseignement, donné en 2000 par le Dalaï-Lama, est issu de la transmission orale du bouddhisme tibétain. Il retrace le chemin spirituel, depuis les notions d'éthique de base jusqu'aux enseignements du Dzogchen. Le Dalaï-Lama y commente également l'oeuvre d'un maître tibétain du XIVe siècle : Longchen Rabjam dit Longchenpa.
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