Comment changer ses habitudes alimentaires sans se compliquer la tâche ? Comment proposer à toute la famille une cuisine saine et colorée en toute saison ? Comment préparer un repas de fête qui sorte des sentiers battus ?
Voici quelques unes des (épineuses) questions auxquelles ce livre tente de répondre. Avec au menu, des recettes, des trucs de grand-mère et des astuces de chefs qui font la part belle à la gourmandise. Parce que manger "healthy" tout en se faisant plaisir est à la portée de tout le monde !
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